Mindfulness y Meditación Vipassana
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8,90€“Así piensa Sivananda” nos acerca ciento ocho pensamientos y un poema. Ciento ocho es el número de las cuentas del mala, el instrumento que los meditadores utilizamos para repetir el mantra. Ciento ocho pensamientos clasificados en diez decálogos, conjunto de consejos básicos para nuestra vida, síntesis de la reflexión del…
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22,00€La felicidad, el éxito y el desarrollo espiritual, no tienen por qué ir separados. El éxito personal y profesional van de la mano. Describe las virtudes que hay que poseer y cómo conseguirlas a través de ejercicios mentales, físicos e intelectuales, como cultivar la voluntad y la memoria para el desarrollo de la personalidad,…
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15,65€Meditaciones dirigidas, para que más adelante practiques solo tú. La meditación es un método de perfeccionamiento cuyas finalidades son el mejoramiento físico y mental, el desarrollo humano y la armonía somática. Tiene varios beneficios: favorece la mente, el sistema emocional y el cuerpo; mejora la atención mental, da calma y…
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22,00€El manual más completo sobre meditación. Incluye desde los pasos previos a la meditación, los obstáculos que encuentras y los errores en la práctica. Es apto para todos los niveles y profundizar. La meditación es el mejor medio para lograr la paz mental y espiritual. Muy buscada y practicada hoy…
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13,50€El Dhammapada o el “Camino de la sabiduría” recoge las ideas más importantes de la enseñanza de Buda en 423 versos. Los versos originalmente fueron escritos con la forma de dos estrofas y están divididos en 26 capítulos temáticos, recopilados y escritos en lengua Pali por los discípulos de Buda.…
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25,00€
Se dirige directamente a todos aquellos que configuran la empresa, desde el empresario hasta todos los que trabajan en la misma, para proporcionar actitudes, enseñanzas, métodos y técnicas capaces de llevar al ámbito empresarial y al escenario laboral: equilibrio, sosiego, bienestar y armonía. Lo que te permitirá vivir tu trabajo…
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16,50€
Un libro muy esclarecedor y útil para principiantes como para meditadores consumados. La meditación es el método más antiguo de transformación y mejora mental. Los frutos de la meditación pueden trasladarse a la vida cotidiana y vivir así la espiritualidad a diario. Así la meditación es un arte de vivir:…
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22,00€
Una guía para comprender la base de la meditación vipassana y del mindfulness, el “Camino de la Atención” de Buda, conocido como “Satipatthâna”. Para aplicarla y en la vida diaria. “Debo asegurar con toda franqueza, que esta obra no debería faltar entre aquellas de habitual lectura, no solo del que…
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1 Leer gratis18,40€
Tras el éxito del libro Un Bosque Tranquilo (mindfulness para niños), fruto de la experiencia de la pedagoga Patricia Díaz Caneja con decenas de talleres de Mindfulness para padres y niños, nace El Hada habla. El Hada Atención Plena, se dirige ahora no solo a los niños, también a adolescentes…
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14,95€
Mientras que la luz viaja a la velocidad de 300.000 Km por segundo, los pensamientos la aventajan en velocidad. Un pensamiento es algo tan sólido como una piedra. Todo pensamiento emitido es una vibración que no perece jamás, continúa vibrando en cada partícula del universo. Nosotros podemos dejar de existir,…
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13,50€
“Vivir el presente”, es una de las mejores terapias para la ansiedad, el estrés y la angustia vital. Pero “Vivir el presente” además de resolver todos estos problemas, proporciona a quienes ya los han superado, un amplio poder en todas las facetas de la vida: mundana, material y espiritual. Y…
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14,95€
Mediante instrucciones sencillas y consejos directos, nos muestra como un hombre se convierte en lo que piensa: “Lo que piensas constantemente penetra en ti, se vuelve una parte de ti”. Sus frases breves y concisas, pero a la vez profundas y sinceras, facilitan su lectura mientras vamos o volvemos de…
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12,90€
En forma de cuento, se nos presenta a la mente como una ciudad densamente poblada, pero al igual que las ciudades difieren enormemente unas de otras, también lo hacen las mentes. En nuestra parábola hemos elegido un único tipo de mente y una única topografía ciudadana. El abierto contraste entre…
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14,95€
“En este libro, he intentado dar algunos consejos prácticos sobre meditación tal y como se enseña en el budismo. Espero que ello estimulará y alentará a aquellos que están entregados al desarrollo mental”. Indudablemente es muy difícil para la gente apartarse de sus acostumbrados modelos de conducta, pensamiento y acción.…
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14,95€
Si las sensaciones son contempladas como burbujas que se inflan y se desinflan, su conexión con la avidez o la aversión será más y más debilitada, hasta que finalmente se quiebre esa atadura. Mediante esta práctica, el apego a gustos y disgustos será reducido y un espacio interior será conquistado…
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14,95€
A partir de los conceptos del Mindfulness o la atención plena, se han desarrollado unas prometedoras terapias, muy útiles en el tratamiento del dolor, el estrés, la ansiedad, la depresión, los trastornos alimenticios y las adiciones entre otros temas. Pero también se ha investigado sus beneficios en las personas que…
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14,95€
En la vida ordinaria te encuentras con continuos problemas que resolver: quizá por dinero, por tus responsabilidades familiares o porque tus vecinos hacen mucho ruido… Por supuesto, algún tipo de filosofía podría ayudarte a afrontarlos, pero solo hasta un límite, ya que los problemas son fundamentalmente prácticos y no filosóficos.…
