Aprende Yoga-Curso completo en teoría y práctica LIBRO + DVD

Aprende Yoga-Curso completo en teoría y práctica LIBRO + DVD

Ramiro Calle


Desde principiante hasta dificultad básica, la mejor introducción para conocer el yoga. Ideal para iniciarse en teoría y práctica en el yoga; con sus orígenes, características y efectos en el cuerpo humano. Contiene las posturas acompañadas de imágenes, además de explicaciones sobre la respiración, la relajación y meditación. Este libro acompañado del DVD, presenta 2 clases completas y equilibradas de yoga con la teoría y práctica necesaria.

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Descripción

Desde principiante hasta dificultad básica, la mejor introducción para conocer el yoga.

Ideal para iniciarse en teoría y práctica en el yoga; con sus orígenes, características y efectos en el cuerpo humano. Contiene las posturas acompañadas de imágenes, además de explicaciones sobre la respiración, la relajación y meditación. Este libro acompañado del DVD, presenta 2 clases completas y equilibradas de yoga con la teoría y práctica necesaria.

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