Autodefensa Emocional. Sé tu mejor amigo en la vida personal y en el trabajo

Autodefensa Emocional. Sé tu mejor amigo en la vida personal y en el trabajo

Iván Mayor


A través del uso de las varias técnicas aquí descritas, conseguirás: El control de los prontos y el enfado, propio y ajeno. Manejar con éxito tu tiempo. Controlar el estrés y las situaciones diversas con técnicas rápidas. Conocerás una gran variedad de recursos para salir airoso de las situaciones más conflictivas, analizándolas y aprendiendo a sacar el mejor partido de ellas. Con todo ello, a partir de ahora, lo que para otros sean problemas e impedimentos, para ti serán oportunidades para ser cada día más feliz.

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Descripción

A través del uso de las varias técnicas aquí descritas, conseguirás:

El control de los prontos y el enfado, propio y ajeno.
Manejar con éxito tu tiempo.
Controlar el estrés y las situaciones diversas con técnicas rápidas.
Conocerás una gran variedad de recursos para salir airoso de las situaciones más conflictivas, analizándolas y aprendiendo a sacar el mejor partido de ellas.
Con todo ello, a partir de ahora, lo que para otros sean problemas e impedimentos, para ti serán oportunidades para ser cada día más feliz.

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