Descripción
1. Introducción. Beneficios de la relajación y cómo practicar. (19:38 min).
2. Técnicas de control respiratorio (4:16 min).
3. Relajación breve con música (7:07 min).
4. Relajación profunda y completa (21:15min).
Este C.D. contiene las instrucciones necesarias para obtener la relajación, siguiendo sus instrucciones y con su utilización regular.
No hay valoraciones aún.