El libro de la relajación LIBRO + CD

El libro de la relajación LIBRO + CD

Ramiro Calle


El CD de audio contiene gravadas una introducción y dos relajaciones dirigidas, una corta y otra larga, junto a varias explicaciones y ejercicios respiratorios. Con esta obra podrá conocer y practicar la relajación, tanto a nivel físico como mental. Descubrirás también otros factores importantes, que relacionados con la relajación, le permitirán mejorar en su salud y calidad de vida.

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Descripción

El CD de audio contiene gravadas una introducción y dos relajaciones dirigidas, una corta y otra larga, junto a varias explicaciones y ejercicios respiratorios. Con esta obra podrá conocer y practicar la relajación, tanto a nivel físico como mental. Descubrirás también otros factores importantes, que relacionados con la relajación, le permitirán mejorar en su salud y calidad de vida.

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