El autor ha dicho de él: "Es mi libro más completo". Los lectores opinan: "Una de sus obras maestras, de lectura obligatoria para neófitos y para avezados yoguis.""Un manual indispensable e imprescindible para sumergirnos en el verdadero y auténtico yoga dentro de la más pura tradición." "En esta fabulosa obra, el lector va a encontrar un libro de cabecera, un gran recetario de métodos ancestrales para la liberación física y psíquica." El libro de Yoga por excelencia.
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Comprender la India es muy difícil, máxime tratándose de un subcontinente con una dilatadísima historia plagada de vicisitudes y que en la actualidad reúne a cerca de mil cien millones de personas; un país que es un riquísimo calidoscopio de razas, cultos, costumbres y modos de vida, y que se…
¿Quién no tiene un día difícil? ¿Quién no experimenta abatimiento o incluso signos de depresión en alguna ocasión? Pero bien diferente es cuando se van dando una serie de signos que evidencian a todas luces que uno puede estar deslizándose hacia el precipicio de la depresión, síntomas como: tedio habitual,…
Desde principiante hasta dificultad básica, ideal para iniciarse en el Yoga. Una introducción en teoría y práctica con sus orígenes, características y efectos en el cuerpo humano. Contiene las posturas acompañadas de imágenes, además de explicaciones sobre la respiración, la relajación y meditación. Incluye además ejercicios de calentamiento, respiratorios y…
Estas sugerentes narraciones forman parte del legado espiritual de la humanidad. La espiritualidad de la India es una espiritualidad viviente y las enseñanzas se han ido transmitiendo de maestro a discípulo desde la noche de los tiempos. Bellas historias para niños y adultos ya que son siempre adogmáticas, encantadoras y…
1. Introducción. Beneficios de la relajación y cómo practicar. (19:38 min). 2. Técnicas de control respiratorio (4:16 min). 3. Relajación breve con música (7:07 min). 4. Relajación profunda y completa (21:15min). Este C.D. contiene las instrucciones necesarias para obtener la relajación, siguiendo sus instrucciones y con su utilización regular.
Se dirige directamente a todos aquellos que configuran la empresa, desde el empresario hasta todos los que trabajan en la misma, para proporcionar actitudes, enseñanzas, métodos y técnicas capaces de llevar al ámbito empresarial y al escenario laboral: equilibrio, sosiego, bienestar y armonía. Lo que te permitirá vivir tu trabajo…
Aprende yoga con dos clases diferentes de 20 minutos cada una y alternarlas en casa o fuera como tú prefieras. Para principiantes, nivel medio o avanzado. Además incluye ejercicios de calentamiento, técnicas y ejercicios de control respiratorio y dos relajaciones. Practica Yoga con uno de los mejores y más reconocidos…
La relajación, sus técnicas y sus tipos más importantes: Jacobson, Schultz, Progresiva, en 30 sesiones y por supuesto de relajación yogui, la base de las anteriores. Un libro de fácil comprensión explicado en teoría y práctica, con variados ejercicios para que practiques. *También disponible Libro +CD: 25 €.
Un libro muy esclarecedor y útil para principiantes como para meditadores consumados. La meditación es el método más antiguo de transformación y mejora mental. Los frutos de la meditación pueden trasladarse a la vida cotidiana y vivir así la espiritualidad a diario. Así la meditación es un arte de vivir:…
El autor ha dicho de él: “Es mi libro más completo”. Los lectores opinan: “Una de sus obras maestras, de lectura obligatoria para neófitos y para avezados yoguis.””Un manual indispensable e imprescindible para sumergirnos en el verdadero y auténtico yoga dentro de la más pura tradición.” “En esta fabulosa obra, el lector va a encontrar un libro de cabecera, un gran recetario de métodos ancestrales para la liberación física y psíquica.” El libro de Yoga por excelencia.
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