Descripción
El autor más leído en budismo después del Dalai Lama, nos ayuda a vivir cada minuto del presente y estar atentos. Un libro práctico, con ejercicios simples para hacer en la vida diaria. La atención mental nos libra del descuido y la dispersión, nos hace posible vivir cada minuto de la vida; la atención mental nos capacita para la vida. Esta filosofía de vida, más allá de un concepto religioso, busca hallar en el individuo la integridad y la calma interna.
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