Lograr el milagro de estar atento - Edición Bolsillo

Lograr el milagro de estar atento - Edición Bolsillo

Thich Nhat Hanh


El libro que da origen al mindfulness en Occidente. Un libro práctico, con ejercicios simples para hacer en la vida diaria. La atención mental nos libra del descuido y la dispersión, hace posible vivir cada minuto y nos capacita para la vida. Esta filosofía de vida, más allá de un concepto religioso, busca hallar en el individuo la integridad y la calma interna. Thich Nhat Hanh (el autor más leído en budismo después del Dalai Lama), nos ayuda a vivir cada minuto del presente y a estar atentos. me

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Descripción

El libro que da origen al mindfulness en Occidente. Un libro práctico, con ejercicios simples para hacer en la vida diaria. La atención mental nos libra del descuido y la dispersión, hace posible vivir cada minuto y nos capacita para la vida. Esta filosofía de vida, más allá de un concepto religioso, busca hallar en el individuo la integridad y la calma interna. Thich Nhat Hanh (el autor más leído en budismo después del Dalai Lama), nos ayuda a vivir cada minuto del presente y a estar atentos. me

1 valoración en Lograr el milagro de estar atento – Edición Bolsillo

  1. Editorial ELA

    Patricia M

    Me ha encantado conocer el libro que da origen al minbdfulness y he practicado sus ejercicios con facilidad y éxito inmediato. Muy recomendable, gracias.

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