Para personas con buenas actitudes físicas o ya iniciadas en el yoga. Dos clases completas y equilibradas de yoga, dirigidas por dos de los mejores profesores del momento. Añade también ejercicios respiratorios y dos relajaciones dirigidas
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El autor ha dicho de él: “Es mi libro más completo”. Los lectores opinan: “Una de sus obras maestras, de lectura obligatoria para neófitos y para avezados yoguis.””Un manual indispensable e imprescindible para sumergirnos en el verdadero y auténtico yoga dentro de la más pura tradición.” “En esta fabulosa obra,…
Se dirige directamente a todos aquellos que configuran la empresa, desde el empresario hasta todos los que trabajan en la misma, para proporcionar actitudes, enseñanzas, métodos y técnicas capaces de llevar al ámbito empresarial y al escenario laboral: equilibrio, sosiego, bienestar y armonía. Lo que te permitirá vivir tu trabajo…
Desde principiante hasta dificultad básica, ideal para iniciarse en el Yoga. Una introducción en teoría y práctica con sus orígenes, características y efectos en el cuerpo humano. Contiene las posturas acompañadas de imágenes, además de explicaciones sobre la respiración, la relajación y meditación. Incluye además ejercicios de calentamiento, respiratorios y…
El CD de audio contiene gravadas una introducción y dos relajaciones dirigidas, una corta y otra larga, junto a varias explicaciones y ejercicios respiratorios. Con esta obra podrá conocer y practicar la relajación, tanto a nivel físico como mental. Descubrirás también otros factores importantes, que relacionados con la relajación, le…
La meditación y sus beneficios explicada fácilmente. Incluye teoría y meditaciones y visualizaciones para superar la ansiedad y el estrés. Con la explicación de más de 30 tipos de meditaciones. Se puede adquirir en libro sólo o con CD de audio, con ejemplos de meditaciones dirigidas. La meditación y sus…
En la primera parte de esta obra se examinan y exploran las espinas o estados aflictivos de la mente y en la segunda parte se proponen y estudian los estados mentales positivos que las deben sustituir. Para lograrlos debemos cultivar: el control de la mente y su aquietamiento; la neutralización…
Un libro muy esclarecedor y útil para principiantes como para meditadores consumados. La meditación es el método más antiguo de transformación y mejora mental. Los frutos de la meditación pueden trasladarse a la vida cotidiana y vivir así la espiritualidad a diario. Así la meditación es un arte de vivir:…
Los conflictos, las contradicciones y las fuerzas negativas del subconsciente, merman la capacidad energética del individuo y le roban innecesariamente su fuerza interior. El dolor interior, el miedo, la ansiedad, la angustia, … son formas de quemar energía. La reconciliación con uno mismo representa un despertar explosivo de toda nuestra…
Para personas con buenas actitudes físicas o ya iniciadas en el yoga. Dos clases completas y equilibradas de yoga, dirigidas por dos de los mejores profesores del momento. Añade también ejercicios respiratorios y dos relajaciones dirigidas
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