Descripción
Tiene ante usted una obra completa de Tai Chi, para aprender desde nivel de principiante, hasta la preparación del examen de Cinturón Negro 1er Dan de la Federación Madrileña de Kárate. De una manera sencilla, pero con profundidad, explica paso a paso: los principios del Tai Chi, el Taoísmo, los estilos más conocidos del Tai Chi, los conceptos importantes que hay que conocer: el Tan-Tien o Hara, las glándulas, los sabores, los meridianos y el movimiento corporal. Además, Ignacio Cáliz, explica foto a foto la Tabla de 24 Movimientos De Pekín y la Tabla con Palo (Corta), con un apartado de detalles sobre las posiciones de las piernas y los pies, así como la de los brazos y manos.
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