La aplicación terapéutica del yoga, consigue la recuperación emocional el paciente y su reforzamiento psíquico, ayudándole a superar el estrés. El resumen de nuestro método se va a fundamentar en estos tres pasos, igualmente importantes aunque se puedan practicar de forma independiente: respiración, asanas y meditación. Con capítulos especial mujer.
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El lector encontrará en estas páginas el alma de Ramiro, es decir, el de una persona apasionada, curiosa, tremendamente inquieta, práctica y ante todo un gran amante y defensor del yoga en estado puro, un yoga no cincelado por la interpretación. Estas 101 preguntas son, cada una de ellas, los…
Se reúnen en un solo libro, todos los conceptos y principios básicos sobre el budismo que un occidental siempre se ha preguntado, haciendo referencia a todas las escuelas budistas. El mensaje de Buda, con tener más de dos mil quinientos años de antigüedad, sigue estando hoy más vigente que nunca.…
Un libro práctico y documentado, para seguir paso a paso el embarazo y prepararse para un parto más sencillo. Incluye ejercicios, respiraciones y consejos de matronas y profesionales que actualmente trabajan en maternidades y hospitales. El yoga antenatal proporciona entre otros los siguientes beneficios: conserva la flexibilidad corporal; mantiene la…
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