La aplicación terapéutica del yoga, consigue la recuperación emocional el paciente y su reforzamiento psíquico, ayudándole a superar el estrés. El resumen de nuestro método se va a fundamentar en estos tres pasos, igualmente importantes aunque se puedan practicar de forma independiente: respiración, asanas y meditación. Con capítulos especial mujer.
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El lector encontrará en estas páginas el alma de Ramiro, es decir, el de una persona apasionada, curiosa, tremendamente inquieta, práctica y ante todo un gran amante y defensor del yoga en estado puro, un yoga no cincelado por la interpretación. Estas 101 preguntas son, cada una de ellas, los…
Un libro práctico y documentado, para seguir paso a paso el embarazo y prepararse para un parto más sencillo. Incluye ejercicios, respiraciones y consejos de matronas y profesionales que actualmente trabajan en maternidades y hospitales. El yoga antenatal proporciona entre otros los siguientes beneficios: conserva la flexibilidad corporal; mantiene la…
Se reúnen en un solo libro, todos los conceptos y principios básicos sobre el budismo que un occidental siempre se ha preguntado, haciendo referencia a todas las escuelas budistas. El mensaje de Buda, con tener más de dos mil quinientos años de antigüedad, sigue estando hoy más vigente que nunca.…
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