LIBROS POR TEMÁTICA

Yoga y Meditación

Textos básicos de yoga

Yoga físico: Hatha Yoga

Restablece la salud corporal y mental, mejora el flujo de energía de tus órganos vitales y desarrollas la concentración. El Hatha Yoga Es una combinación de posturas, métodos de purificación y ejercicios de respiración que constituye un excelente regulador de las funciones endocrinas

Relajación y Respiración

Yoga Mental y Meditación

La meditación es “el arte de estar con uno mismo en atención y ecuanimidad“. Igual que uno se alimenta, se asea, descansa y duerme, debería incluir con la misma naturalidad, la práctica de la meditación. Meditar higieniza el subconsciente y cuanto más meditamos, más equilibrados nos encontramos en la vida diaria.

Cuentos y textos utilizados en Yoga

Biografías y textos de yoguis destacados de la historia

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